紀艾希《蜜桃臀這樣練》

Jul.16.2019


#運動使人強大#「當別人說你不行的時候,不要怕,要堅持下去」我是紀艾希,曾經我逃避過,現在我做到了! ●運動美女●紀艾希出道經歷變化-後天然美女–越努力越美麗! 模特出身的紀艾希,喜歡跳舞唱歌及模特兒工作,熱愛一切與表演有關的大小事物,天生有著良好的條件,唯一苦惱的就是她的扁平大屁股,透過運動健身加上重訓,讓她從害怕逃避到愛上這件事,拾獲從無到有的美尻,證明後天的努力也能看得見,書中也大方分享日常的飲食原則,讓你在各場合選擇食物不NG! ●健身翹臀●紀艾希美臀教學示範-秘技公開–健康心態+堅持精神! 針對蜜桃臀訓練,推薦10個動作,讓大家隨時隨地能鍛鍊。從前她用過不當的方法瘦身,嚴重傷害了自己的身體,體重忽胖忽瘦,最後體重跟脂肪不減反增,她徹底明白了解,美麗是需要點滴累積,才能健康持久。而且運動真的很辛苦,但千萬不要認為自己不行,堅持下去,你的身體會記得你每一次的努力,發現身體的改變! 《蜜桃臀這樣練》

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